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不要让恐惧毁了你对他人的尊重

尊重。


人们试图强迫它。要求它。强迫他人给予它。


“我是老板。” “我是你妈妈。” “知道你的位置。”


他们试图用威胁、愤怒或义务来创造它——最坏的情况是盲目服从,最好的情况是蔑视。


示例一:工作。几年前,我开始创业并需要支持。我对我的团队感到紧张——我最大的恐惧是我的公司可能无法运作。我对人很严厉。每一个错误都感觉像是一场危机。我经常被某人感知的f * up所消耗。我缺乏情绪调节和脚踏实地在公司里肆虐。没有人能够茁壮成长。


替代方案:今天,我相信我的团队。我想要他们的意见和见解。我传达我的需求和愿望。我给他们空间和选择。我让他们做他们的工作。没有什么是危机。 (真的从来没有任何危机。)我们拥有平静而蓬勃发展的工作文化。


记住:你是老板。那是没有问题的。


示例二:儿童。看护人有时会使用恐吓策略。 “你会按照我说的去做。”孩子可能会尖叫、逃跑或畏缩(战斗、逃跑、冻结)。一旦孩子崩溃并按照他们的吩咐去做,就好像大人“赢了”。实际上,我们搞砸了他们的神经系统。他们觉得我们的爱和他们的安全处于危险之中,所以他们服从了。


替代方案:相信孩子。看他们。与他们联系。满足他们对独立性的需求。提供一致的边界。为情况做好准备。给他们空间和选择。


记住:你是成年人。这不是问题。



力量制造恐惧。人们无法在恐惧中学习或茁壮成长。 (神经学上不可能。)


尊重来自成为领导者,而不是必须提醒您他们是其中一员的人。


与往常一样,我们想要的东西是根据我们的样子创造的——而不是我们说的、做的或要求的。


我们可以以这样的方式行事,让周围的人对我们感到安全,希望我们快乐,渴望做得好,并且自然地……尊重我们。


不需要武力、威胁或要求。


让我们从爱出发。冷静行事。相信我们自己。


而彼此。


当你可以创造一切时,没有必要要求任何东西。 ♥️


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